Kilimanjaro Altitude Sickness

KILIMANJARO ALTITUDE SICKNESS

Kilimanjaro Altitude Sickness

Climbing Kilimanjaro is a challenging and exciting adventure that attracts thousands of visitors every year. However, with great heights comes the risk of Kilimanjaro Altitude Sickness, a condition that can be mild or severe, and sometimes even life-threatening. But don't let that scare you away! With proper acclimatization, hydration, rest, and nutrition, you can conquer Kilimanjaro and reach new heights. Book your adventure today and make sure to follow our tips for preventing and managing altitude sickness. Let's Climb Kilimanjaro to the top together!

Types of Altitude Sickness
Here are some types of altitude sickness you should be aware of while Climbing Kilimanjaro: Acute Mountain Sickness (AMS): AMS is the most common form of altitude sickness and can affect anyone climbing above 8,000 feet. High Altitude Pulmonary Edema (HAPE): HAPE is a serious condition that occurs when fluid accumulates in the lungs, making it difficult to breathe.

High Altitude Cerebral Edema (HACE): HACE is a life-threatening condition that occurs when fluid accumulates in the brain.

Our Suggestion: To avoid altitude sickness, it’s essential to acclimatize gradually by spending time at lower altitudes before climbing higher. Hydration is also crucial, as well as eating a balanced diet and getting enough rest.
Symptoms of Mild Altitude Sickness
Mild Kilimanjaro Altitude Sickness, also known as Acute Mountain Sickness (AMS), is a common condition that can affect climbers on Kilimanjaro. Here are some symptoms:
Headache
Nausea
Dizziness
Shortness of breath
Loss of appetite
Fatigue
Trouble sleeping
Our Suggestion: If you experience any of these symptoms, it’s essential to notify your guide immediately so that they can monitor your condition and provide you with the necessary treatment, which may include rest, hydration, and medication.
Severe Symptoms of Kilimanjaro Altitude Sickness
Severe Kilimanjaro Altitude Sickness can occur while Climbing Kilimanjaro and can be life-threatening. Here are some symptoms to beware of:

Confusion or disorientation
Hallucinations
Loss of coordination Seizures
Shortness of breath even when resting
Chest tightness Coughing up pink,
frothy sputum Inability to walk or stand
Our Suggestion: While facing any of these symptoms, notify your guide immediately and descend to a lower altitude as soon as possible.
Acclimatization: The way to Overcome Kilimanjaro Altitude Sickness.
Acclimatization is the process of allowing your body to adjust to the higher altitude gradually. It is a crucial step in preventing altitude sickness while climbing Kilimanjaro. Here are some ways to acclimatize:

Gradual ascent: Climbing Kilimanjaro slowly and steadily allows your body to adjust to the higher altitude. It’s recommended to spend at least five to seven days on the mountain to acclimatize properly.

Hydration: Drinking plenty of fluids, especially water, helps to keep your body hydrated and aids in acclimatization.

Medication: Some climbers may take medication, such as Diamox, to help their bodies acclimatize to higher altitudes. It’s essential to consult with a doctor before taking any medication.

Proper nutrition: Eating a balanced diet that is rich in carbohydrates and protein helps to fuel your body and support acclimatization.

Ready to Climb Kilimanjaro? Don’t let altitude sickness hold you back! Acclimate properly and reach new heights. Book your adventure today!
A Fabulous Holiday - Can Stop Smiling With The Memories

Related Tours

Choose from our comprehensive list of guided, sightseeing, and family Kilimanjaro Route packages. Explore Today with Serengeti Joy Tours

$1,620

/person
5 Days

5 Days Marangu Route

Marangu route 5 days is the easiest route to trek up Mount Kilimanjaro’s summit

$1,810

/person
7 Days

7 Days Machame Route

7 Days Machame route Kilimanjaro trekking is recommended for persons

$1,890

/person
7 Days

7 Days Lemosho Route

7 Days Lemosho Route – the Lemosho route is less known among

Customize Your Trip To Tanzania

Not happy with our already crafted Packages?? No worry, we will love to tailor made your trips. Just let us know how you want it, and we will make it happen.

Kilimanjaro Travel Guide

Easy To Read Kilimanjaro Travel Guide With What's Rated, Underrated Or Overrated

Testimonials

Choose from our comprehensive list of guided, sightseeing, and family New York packages. We also offer group and corporate rates!

Ladislav B
Ladislav B
2023-11-07
Mount Meru a Kilimandžáro 2023 Absolvoval jsem nejprve Meru Peak a následně Kilimanjaro - Machame. Měl jsem trochu obavy z výškové nemoci, ale v této kombinaci byla aklimatizace naprosto dostatečná.. Vše zařizováno přes Serengeti Joy Tours a vše bylo zařízeno perfektně - počínaje cestou z letiště po přiletu na letiště až k návratu na letiště při odletu . Ač jsem tam jel možná trochu s obavami (můj první výlet do Afriky), vše dopadlo nad očekávání. Průvodci solidní, zkušení, "číšníci" starostliví, jidlo perfektní a hodně - ani jsem ho často nedokázal dojíst. Obdivuji kuchaře v takovýchto podmínkách. Rozhodně mohu Serengeti Joy Tours jen doporučit. Láďa B.
Ladislav B
Ladislav B
2023-10-13
the service level is very good. communication and pleasant staff Hiking on the summit of Kili was amazing and with Serengeti Joy Tours it was comfortable and well organized.
Milan S
Milan S
2023-10-02
Great Kilimanjaro & Safari trip Great vacation, excellent organization by Serengeti Joy Tours. We appreciated the entire Angelica´s support & responsivness ! We definitely recommend!
Petr P
Petr P
2023-09-26
Kilimanjaro + Safari Zrealizovat výstup na Kilimanjaro, kdy nápad přišel dva měsíce před plánovaným termínem, se ukázalo jako nereálné v režii českých cestovek. Jen náhodou jsme našli stránky Serengeti Joy Tours v českém jazyce a kontakt na jejich zástupce pana Kočvaru, který nás už do telefonu ujistil, že u této společnosti není nic nemožné zařídit. Při osobní schůzce nám zodpověděl na veškeré dotazy a na základě našich představ naprosto precizně připravil plán cesty. Musíme říct, že i když jsme díky jeho přístupu měli vysoké očekávání od služeb této společnosti, tak skutečnost ji mnohonásobně předčila. Od příletu až do odletu jsme měli naprosto dokonalý servis v podobě transferů, kvality ubytování a především osobního přístupu všech, kteří se o nás starali. Zvláště bychom chtěli poděkovat našim dvěma skvělým průvodcům Omarovi, Frankovi, díky kterým jsme stanuli na vrcholu nejvyšší hory Afriky. Byla to ale i zásluha celého podpůrného týmu, je neuvěřitelné, co dokázal v daných podmínkách vykouzlit kuchař Joshua a jaký servis nám k tomu poskytoval Moses. Po zdolání Kilimanjara jsme si dopřáli týden v národních parcích a opět vše klapalo na jedničku. Náš řidič a průvodce v jednom Peter prokazoval takové znalosti místní flóry a fauny, že by mohl okamžitě přednášet na univerzitě. K tomu všemu jsme se několikrát potkali s majitelkou společnosti Angelicou a kromě příjemného setkání nám vyšla ochotně vstříc i s některými dodatečnými požadavky nad rámec běžné nabídky. Jednoduše můžeme služby Serengeti Joy Tours jen doporučit, byl to naprosto jedinečný zážitek se skvělými lidmi.
Ladislav V
Ladislav V
2023-09-23
Serengheti Joy Tours made our TNZ holiday great We organized our holiday with this agency in summer 2023. We spent 8 days in Tanzania, five days of which were safari. Agency came up with program exactly as we expected and wanted it to be. Two days before the safari itself we spent 2 days around cities Arusha and Moshi. Everything was always perfectly arranged. Drivers were always at time with smile and willing to help. The owner lady Angelica is very nice person and along with her staff they form a dreamteam to handle your stay in Tanzania.
Petr B
Petr B
2023-08-31
Safari 6 dní Ahoj, absolvovali jsme 6 denní Safari, NP Tarangire, Serengeti, kráter Ngorongoro, lake Manyara, včetně návštěvy Masajské vesnice, všechno klaplo na jedničku, co se týká programu a vůbec celkově je Afrika a safari v Serengeti úžasné a rozhodně překonalo naši představivost. Angelica je fajn člověk, osobně jsme se setkali dvakrát a naši průvodci jak kuchař, tak řidič a průvodce v jednom zaslouží obrovské poděkování, za to jak řešili veškeré problémy a záležitosti. Serengeti Joy Tours můžu jenom doporučit, určitě stojí za to s nimi cestovat.
Štěpán M
Štěpán M
2023-06-14
Climbing to Kilimanjaro Great boss Angelica and her amazing team of guides, cooks and porters. I recommend it for climbing Kilimanjaro!
Nico D
Nico D
2023-06-13
A fantastic excursion to the top of Africa (Kilimanjaro) - Lemosho route in 6 days TLDR: Great company with professional and approachable guides, good equipment, and a motivated team to make your dream of hiking Kili become reality We had heard about Serengeti Joy through other friends and booked our trip in June 2023 based on their recommendation. Booking via email was simple and the Serengeti Joy team was responsive in addressing all our concerns. Once getting to Kilimanjaro airport, we were picked up and one of our guides met us at the hotel for a pre-climb briefing. We discussed last details and off we went the next day. Our team of two guides (Ackley and Jonas), seven porters (Charles, Donald, David, Kevin, Lucman, Moses, Oskar, Thyson) and our chef (Chadrek) went out of their way to make sure our experience was smooth and comfortable. It was incredible to see how hard the team worked to support us on this trip and it definitely would not have been possible without them. For our guides, we opted to take two along in case one of us would fall sick (which luckily did not happen). While being fun and easy to talk to, safety was the #1 concern for Ackley and Jonas and we felt super comfortable throughout the trip knowing that we had these two seasoned mountaineers with us. After the trip, we were dropped off at our hotel again and will continue our journey within Africa from here. Overall, it was a stunning experience and the team of Serengeti Joy and especially our mountain team made it a vacation to remember. Asante sana again for making our dream come true????
Jan M
Jan M
2023-03-01
Amazing The Kilimanjaro hike was a great experience. We had excelent guides (Frank and Francis) who were ready to help at any accassion.
Eva B
Eva B
2023-02-26
Safari Selous a Mikumi Vo februári 2023 sme s priateľom a kamarátmi absolvovali Safari v parku Selous a Mikumi. Safari bolo súčasťou dlhšej dovolenky v Tanzánii a nakoľko sme mali ďaľšie plány na Zanzibare tak nám v Serengeti Joy Tours vymysleli program na mieru. Stran organizácie musím veľmi pochváliť celý team cestovky - od majiteľky, ktorá sa s nami celú dobu komunikovala jak emailom tak telefonicky a kontrolovala bezproblémový priebeh cesty. Z česka s nami komunikoval pán Kočvara, takže i anglicky nehovoriaci zákaznící niesu žiadny problém. V neposlednom rade musíme veľmi pochváliť našeho sprievodcu Jimmyho, ktorý sa o nás po celú dobu staral, plnil všetky naše priania a odpovedal na záplavu otázok. Parky dokonale poznal, takže nám zabezpečil komplexný a nezabudnuteľný zážitok. I napriek návšteve mimo hlavnú sezónu sme videli celé spektrum zvierat, ktoré Afrika a Tanzánia ponúka - stáda slonov, žiráf, zebier, gaziel, pakoňov, byvolov, hrochov, samozrejme hromady opíc a vtákov, celé rodiny levov a dokonca i leoparda. Park Selous je viac lesnatý (súčasťou bolo i safari na rieke, čo má rozhodne svoje kúzlo), v Mikumi Vás už čaká klasická savana. S ohľadom na ročné obdobie nie je príroda tak vyprahnutá, ale plná zelene, takže zvieratá sa spokojne kŕmia všade naokolo Vás. V neposlednom rade musíme veľmi pochváliť ubytovanie a stravu, ktorá bola na veľmi vysokej úrovni. Bývali sme v chatkách s komplexným sociálnym zariadením, dokonca v Mikumi bola i klimatizácia. Stravovanie bolo formou bufetu, v Selous nám dokonca priamo do parku priviezli teplý obed a vychladené nápoje. Keď to mám celé stručne zhrnúť tak cestovnú kanceláriu Serengeti Joy Tours rozhodne doporučujem, určite nebudete sklamaní, safari si užijete naplno a odnesiete si nezabudnuteľné spomienky. Ešte raz celému teamu krásne ďakujeme!